Alimentación, Nutrición e Índice de Masa Corporal

NUTRICIÓN
La nutrición es un proceso mediante el cual los seres vivos se alimentan y asimilan los nutrimentos y obtienen así la energía necesaria para llevar a cabo sus funciones vitales y las sustancias necesarias para su crecimiento y desarrollo.

ALIMENTACIÓN
La alimentación nos sirve para mantenerse saludables, en perfectas condiciones de salud, además nos sirve para no enfermarnos por enfermedades graves, por decir bulimia, anorexia, etc.

ÍNDICE DE MASA CORPORAL
el IMC es la relación entre el peso y la talla de una persona, que permite conocer el estado de salud que se encuentra respecto de su nutrición.

ejemplo:
una persona de sexo femenino de 15 años que mide 1.65 m y pesa 62 kg. Calcula el índice de masa corporal de esta persona.

PASO 1
se multiplica la estatura por la estatura
1.65 x 1.65= 2.72

PASO 2
se dividen los kilos que pesa entre el resultado del paso 1
62/2.72= 22.77

PASO 3
identifica el IMC en una tabla para conocer el estado de salud
tabla para ubicar tu IMC (adolescentes)